Archief voor juni 2019

BORN TO MOVE – EXPERTS IN HOW TO MOVE Als mens zijn wij geboren om te bewegen. Evenals dat wij zijn geboren om te groeien en te ontwikkelen. Een gezonde baby is in staat om te leren rollen, kruipen, zitten, lopen vanuit zichzelf. Dit is onze menselijke natuur. Naarmate wij als mens groeien en ouder…

Elke goede training, iedere vorm van bewegen, alle vormen van work-out hebben een positief effect op je algehele welbevinden. Dat hoef ik jullie vast niet meer te vertellen. Beweging reduceert stress en fysieke inspanning heeft een positief effect op veel meer dan alleen je conditie en hoe sterk je bent. Ook hoe je jezelf ziet…

In dit laatste deel van 4 blogs op een rij waarin ik jullie het een en ander heb verteld over een Alkalisch voedingspatroon, het belang ervan en tips voor een Alkalisch verantwoorde maaltijd of tussendoortje, deel ik hier een recept met jullie voor een heerlijke, eenvoudig te bereiden, Alkalisch verantwoorde en voedzame lunch. Eerder vertelde…